ASMRの効果
『音』は人間の体を癒し、作業効率を向上させてくれます。
『作業用BGM』なんて言葉が有名ですが、強弱の激しい音楽やバラエティ色の強い動画だと、どうしても刺激が強すぎて「眠れない・作業に集中できない」といった、本末転倒な状態に陥りがちです。
そこで、話題になっているのが『ASMR』です。
ASMRは、日本語で言うと『自律感覚絶頂反応』という意味で、人間の脳にゾクゾクっと心地の良い刺激・快感を与える現象を表します。
このページでは、快眠や集中作業の効率アップに特化された、脳に心地よい刺激を与えてくれる、オススメの『無料ASMRアプリ』をジャンル別に紹介させていただきます！
オススメのASMRアプリ
- 無料
- 広告が無い（少ない）
- バックグラウンド再生が可能
上記3つの条件を満たした、オススメのASMRアプリを10個紹介したいと思います！
ZOWA（投稿型）
| 作業用 | |
| 睡眠用 | |
| 充実度 | |
| ボイス |
公認ユーザー投稿型のASMRアプリ！
ASMRtistと呼ばれる、専属のASMRクリエイターの投稿作品を無料で聴くことが出来るアプリです。好みのASMRtistをフォローし、投稿通知を受け取ることが可能です。
動画音声を再生するのに広告表示が無く、バックグラウンド再生を行うことが可能な為、非常に便利で使いやすいのが魅力です！
- 無料で聴ける
- 広告なしで再生できる
- バックグラウンド再生機能がある
- 様々なジャンルのASMRがある
- 検索機能で好みの作品を探せる
- マイリスト機能がある
LisPon ASMR（添い寝用）
| 作業用 | |
| 睡眠用 | |
| 充実度 | |
| ボイス |
2.5次元キャラクターの寝落ち用ASMRアプリ！
「男性キャラクター」「女性キャラクター」好きな性別を選択し、膝枕や耳かきなど、様々な癒しシチュエーションのASMRを聴くことが出来ます。
バックグラウンド再生が可能で、キャラクター音声以外にも『雨音』『焚火』『落ち葉』など、定番のASMRも充実しています。
- 無料で聴ける
- 広告なしで再生できる
- バックグラウンド再生機能がある
- 様々なジャンルのASMRがある
- 寝落ち用の通話キャラクターを選べる
- タイマー・リピート機能がある
ASMRtist（シンプル）
| 作業用 | |
| 睡眠用 | |
| 充実度 | |
| ボイス |
アイコンをタップするだけのシンプルなASMRアプリ！
『雨音』『さざなみ』『オイルマッサージ』など、一覧で表示されるアイコンの中から、聴きたいASMRをタップするだけの、非常にシンプルなアプリです。
タイマー機能やバックグラウンド機能が搭載されているため、作業用・睡眠用に最適です！
- 無料で聴ける
- 広告なしで再生できる
- バックグラウンド再生機能がある
- 様々なジャンルのASMRがある
- タイマー機能がある
- タップするだけのシンプルなデザイン
Sleep Orbit（バイノーラル）
| 作業用 | |
| 睡眠用 | |
| 充実度 | |
| ボイス |
バイノーラルで様々な方角を設定できる睡眠用アプリ！
『雨音』『動物』『キャンプ』など、自然音を中心に、心落ち着くASMRが数多く収録されている、バイノーラルASMRアプリです。
無料版は基本40種類、有料版は100種類上のASMRを視聴できます。
- 無料で聴ける
- 広告なしで再生できる
- バックグラウンド再生機能がある
- 自然音を中心にしたASMRが多い
- タイマー機能がある
- 音が聞こえる位置を調整できる
watersound（大自然の水の音）
| 作業用 | |
| 睡眠用 | |
| 充実度 | |
| ボイス |
大自然の『水』の音で、身も心も癒されるアプリ！
『雨音』『海の音』『滝の音』など、大自然の『水の音』を集めたASMRアプリです。
ロックされているコンテンツは有料課金ではなく、Twitterかフェイスブックでシェアすることで視聴することが出来るようになるため、実質無料です。
- 無料で聴ける
- 広告なしで再生できる
- バックグラウンド再生機能がある
- タイマー機能がある
- 自然界の水の音が充実している
耳で飲むお薬（ヘルスケア）
| 作業用 | |
| 睡眠用 | |
| 充実度 | |
| ボイス |
心身の改善に効くヘルスケアアプリ！
心地よい神秘的なBGMが充実しています。音楽と同時に『雨音』や『波の音』など、複合して再生することが可能です。
『自律神経補正』や『精神疲労回復』などBGMごとに性能や用法が詳しく解説されており、状況に応じた『脳波』を設定することも可能です。
- 無料で聴ける
- 広告なしで再生できる
- バックグラウンド再生機能がある
- タイマー機能がある
- BGMの効果を解説してくれる
まとめ
今回は、基本無料で利用することが出来る、ASMR系アプリを紹介させていただきました。
『音』は心を落ち着かせ、睡眠の質・作業効率をアップさせる効果を持っています。ぜひ、いろいろなアプリを試し、お気に入りを探してみて下さい！
https://kasegitimes.com/voice/fukyou/
